收藏跟練！5個(gè)頸椎鍛煉動(dòng)作
发稿时间：2024-04-28 10:30
来源：
人民日?qǐng)?bào)微博
醫(yī)生示范頸椎鍛煉動(dòng)作：拉手抬頭、合掌擴(kuò)胸、抬頭望掌、頭頸相爭(zhēng)、反向拉伸。戳視頻↓↓
小提示：如鍛煉時(shí)感覺不適，請(qǐng)立即停止，根據(jù)情況及時(shí)就醫(yī)。
編輯：譚鵬
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