孩子們與市疾控中心工作人員互動(dòng)
守護(hù)兒童青少年視力健康，是全社會(huì)的共同期盼。在第30個(gè)全國(guó)愛眼日即將到來(lái)之際，6月4日，由市疾控中心主辦的以“關(guān)注普遍的眼健康”為主題的“全國(guó)愛眼日”校園近視防控宣傳活動(dòng)在綿陽(yáng)南山中學(xué)雙語(yǔ)學(xué)校啟動(dòng)。
□王麗華記者彭雪何茂松文/圖
“手機(jī)怪、平板怪，我要消滅你們，不許傷害我們的眼睛……”在校學(xué)術(shù)廳，以青少年近視防控知識(shí)為腳本，以低齡段孩子喜愛的動(dòng)畫片為基調(diào)的情景劇《瞳夢(mèng)國(guó)奇旅》在學(xué)校“小演員”生動(dòng)的演繹下，引得陣陣歡呼，孩子們?cè)谟^看演出的同時(shí)學(xué)到了不少近視防控知識(shí)。
表演結(jié)束后，市疾控中心工作人員以“穿越到瞳夢(mèng)國(guó)，一起尋找護(hù)眼法寶”為線索，為孩子們生動(dòng)講述了預(yù)防近視知識(shí)，還以有獎(jiǎng)問(wèn)答的方式，讓近視防控知識(shí)深入人心。
“今天看了表演、聽了講座，學(xué)習(xí)到了好多護(hù)眼知識(shí)，知道了近視對(duì)我們的危害，以后，我和身邊的小伙伴們會(huì)養(yǎng)成良好習(xí)慣，加倍愛護(hù)自己的眼睛。”該校三年級(jí)3班的肖雨霽同學(xué)說(shuō)。
記者了解到，目前，我市青少年最主要的眼部問(wèn)題是近視，呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示：我市兒童青少年學(xué)生總體近視率呈下降趨勢(shì)，2024年同比下降0.66%，但是，防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，近視防控工作面臨巨大挑戰(zhàn)。
據(jù)市疾控中心副主任文獻(xiàn)英介紹，近年來(lái)，我市通過(guò)完善“健康副校長(zhǎng)”機(jī)制，通過(guò)科學(xué)宣教和早期干預(yù)，從源頭降低近視發(fā)生率，減緩近視進(jìn)展速度，培養(yǎng)長(zhǎng)期健康的用眼習(xí)慣，包括構(gòu)建多方協(xié)作防控體系。聯(lián)合醫(yī)療、教育、家庭資源，構(gòu)建“篩查-預(yù)警-干預(yù)”閉環(huán)管理模式，實(shí)現(xiàn)近視防控全程管理。強(qiáng)化科學(xué)認(rèn)知，破除誤區(qū)，普及近視成因及危害，糾正“戴眼鏡加深近視，近視無(wú)關(guān)緊要”等認(rèn)知誤區(qū)，強(qiáng)化科學(xué)護(hù)眼觀念。防控關(guān)口前移，精準(zhǔn)干預(yù)。如學(xué)齡前關(guān)鍵管理，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備監(jiān)測(cè)，及早建立視力檔案并定期篩查。對(duì)未近視者著重預(yù)防，已近視者強(qiáng)調(diào)延緩進(jìn)展，避免高度近視并發(fā)癥。此外，我市還創(chuàng)新宣教模式，提升效果，如通過(guò)舞臺(tái)劇、云課堂等趣味互動(dòng)方式，增強(qiáng)吸引力，推動(dòng)“被動(dòng)治療”向“主動(dòng)預(yù)防”的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)兒童青少年近視率逐步下降。
護(hù)眼妙招
市疾控中心公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)所醫(yī)師王誠(chéng)亮表示，要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣：
●讀寫保持“一尺一拳一寸”姿勢(shì)（胸離桌一拳、眼離書一尺、手離筆尖一寸）；
●推廣20-20-20用眼法則（近距離用眼20分鐘后，遠(yuǎn)眺20英尺外20秒）；
●強(qiáng)調(diào)戶外活動(dòng)，每日戶外活動(dòng)≥2小時(shí)，光線均勻，避免強(qiáng)光或昏暗；
●要注意營(yíng)養(yǎng)與休息：小學(xué)生睡眠10小時(shí)/天，多吃胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物；
●定期檢查：兒童青少年每3-6個(gè)月專業(yè)驗(yàn)光，建檔跟蹤視力變化。
